Sokeri

Tuomo puhuu ja Ulla-Maija runoilee. Tänään kuullaan runo Sokeri.

Sokeri

”Lääkkeenkin karvaan saa alas sokerilla vaan!”
Vaan kun sokerin vaarat tunnustetaan,
miksi sitä vieläkin käytetään,
ja kuluttajille väärää infoa näytetään?
Rasvasta on tehty paha,
sitä syödessä kasvaa vain maha.
Ei sokerin, ei laisinkaan,
siitä vain iloisen mielen saa?
Sokeri voi hidastaa oppimista,
ja vaikeuttaa myös muistamista.
Sokeri kyllä koukuttaa,
mutta ei välttämättä kylläiseksi saa.
Sokerin ahmiminen voi aiheuttaa ryppyisyyttä,
kollageenin katoaminen on sokerin syytä.
Sokeri muuntuu elimistössä rasvaksi,
voi muuttua diabetekseksi, sydän-ja verisuonitaudiksi,
ylipainosta puhumattakaan,
ja silti meille sokeria tuputetaan.
Fruktoosi kiihdyttää happettumisprosessia soluissa,
mikä voi ilmetä maksasairautena, munuaisten vajaatoimintana ja kaihina.
Sokeri stressiä aiheuttaa,
(loppuukohan lista ollenkaan?)
Sokeri energiapiikin aiheuttaa,
mutta vain hetken hyvästä olosta nauttia saa,
sillä vaikutus on hetkellinen,
ja seuraus lisää sokeria himoiten.
Tämä tiedetään
ja osin jopa myönnetään,
vaan etsippä sokeritonta tuotetta,
suosittellen katsomaan vaippa-osastolta.
Oli joulu, ystävänpäivä tai mikä vaan,
sokerittomana ilman herkkuja olla saan.

Ulla-Maija Mantere